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西红柿鸡蛋饭
  • 西红柿鸡蛋饭 西红柿鸡蛋饭

西红柿炒蛋富含多种营养,女士保持好身材的一道美食。西红柿是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美多汁,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多,实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗,而且味道鲜美。

  西红柿炒鸡蛋(或番茄炒蛋),是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例,罐罐香西红柿鸡蛋饭有西红柿,有鸡蛋,而西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质,两者搭配起来,具有健美抗衰老的作用。

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