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意大利粉60克牛肉100克甜椒一只,洋葱半个,蒜头2个切片麻油黑胡椒碎生抽糖盐葱段生粉新鲜菠菜几片叶。牛肉切片,加入生抽、盐、糖、麻油、菠菜打烂挤出汁,最后加生粉腌半小时。意粉煮8分钟左右过冷沥干水待用。甜椒、洋葱切丝。锅里倒点油,爆香蒜片,把牛肉炒至7成熟,加入洋葱,甜椒翻炒几下加入意粉。最后加点盐,几滴生抽,糖调味,撒入黑胡椒碎,加上葱段,可以上碟了。
小诀窍:菠菜汁可以软化牛肉纤维,可以使牛肉更软滑。
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