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美味牛腩粉
  • 美味牛腩粉 美味牛腩粉

美味牛腩粉制作简单,先将牛腩洗净血污,放入锅中煮三十分钟,捞起切成小块,放入调料腌制后,将葱头、姜块、蒜头放入油锅中炒香,下牛腩块并将香袋(装有蒜头、沙姜、鱼尾、桂皮、川椒、小茴、八角、甘草、草果、陈皮、虫蜕、胡椒粉、丁香等配料的纱布袋)置于其中,放入牛骨汤。焖三至四小时,再将原汤倒入煮沸,并加入味精等。而作为美味牛腩粉的主要用料,牛腩能提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。而所含有矿物质和维他命B群更是牛肉每天所需铁质的最佳来源,自然美味又营养。

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